关于暖气不达标时退款的具体标准，根据解答内容，如果室内温度达不到规定标准且属于供热企业原因，供热企业需按一定标准退还热费。这些具体标准包括：室温高于或等于十六摄氏度但低于十八摄氏度时退还日热费金额的百分之二十；室温高于或等于十四摄氏度但低于十六摄氏度时退还日热费金额的百分之五十；室温低于十四摄氏度时退还日热费金额的百分之百。这些标准通常是由当地的供热管理条例或相关地方性法规所确定的，以确保用户的合法权益得到保障。
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如果暖气不达标，除了要求退款外，你还可以采取以下解决方式：首先，与供热企业进行协商，要求其采取整改措施以提高室内温度；其次，若协商无果，可以向当地供热管理部门投诉，请求其介入处理；最后，若问题仍未得到解决，你还可以考虑通过法律途径，如起诉到人民法院来维护自己的合法权益。
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从法律角度来看，如果暖气不达标且供热企业拒绝退款，你可以首先收集相关证据，如室内温度测量记录、与供热企业的沟通记录等。然后，尝试与供热企业进行再次协商，明确表达你的诉求和法律依据。若协商无果，你可以向当地供热管理部门投诉，并考虑寻求法律援助或起诉到人民法院。在诉讼过程中，你需要提供充分的证据证明供热企业存在违约行为，并请求法院判令其承担相应的法律责任。